Programa de 21 días con entrenos de tan solo 30 min y recetas deliciosas que prepararás en máximo 15 min.
Iniciamos juntas el 07 de septiembre.
¿Qué es el Reto 2%?
Plan de entrenamiento · 30 minutos al día
Entrenamientos cortos de máximo 30 min que puedes hacer en casa con equipo básico (una botella de agua y una silla) o en el gym.
Plan de alimentación · Tu menú semanal en una sola hoja
Menús fáciles, deliciosos y nutritivos.
Nunca sola
Si te desmotivas, somos tus porristas en la comunidad. Un mensaje y te contesta un entrenador y una nutricionista. Gente, no un bot.
Fácil de empezar, fácil de seguir. Solo necesitas 30 minutos al día por 21 días.
Esto han logrado otras hermanas como tú con este mismito programa con 30 minutos
Nadie se paró a las 4 de la mañana. Nadie cambió de vida. Lo hicieron dentro de la vida que ya tenían.
Estos son sus cambios en 21 días. Aun con días muy ocupados, el reto sí les cupo.
Esto recibes al unirte al Reto 2%
Mi regalo para ti
Entra antes del 16 de agosto y te regalo completo el Reto 911: Hermana, sí puedes. $320 MXN Gratis.
Son 15 días para ir calentando motores antes del 2%: dos semanas con 3 entrenos por semana, para que el 7 de septiembre llegues con ritmo y no arrancando de cero.
911 del 17 al 31 de agosto · 2% arranca el 7 de septiembre.
Dos retos pagando uno.
Sólo si te inscribes antes del 16 de agosto a las 11:59 PM (CDMX).
Entras al Reto 2% con tu suscripción a FTN
Por separado: consulta de nutrición, más entrenador, más gym. Ya es un buen dinerito.
Aquí es todo desde la misma app.
Suscripción Trimestral
$1,197 MXN al trimestre Menos de 14 pesitos al díaPagas dos meses y te llevas tres. Empiezas con el Reto 2% y los retos que vienen ya están incluidos.
Quiero la trimestralSuscripción Mensual
$599 MXN al mesArranca con el Reto 2% y quédate con todo FTN mes a mes. Cancelas cuando quieras.
Quiero la mensualEs para ti si…
- ✔Empiezas cada lunes con todo y para el miércoles ya lo dejaste.
- ✔Crees que si no es la hora completa no cuenta (y por eso llevas meses sin moverte).
- ✔Estás en casa todo el día y aun así "no tienes tiempo".
Este reto te va a ayudar a:
- 🧠Ver que sí puedes entrenar.
- 💪Sentirte bien con un entreno corto, pero que sí se siente.
- 🥗Comer simple, sin gastar de más y sin volverte loca.
¡Hola, soy Bren!
Soy nutrióloga deportiva y entrenadora certificada. Llevo años acompañando a mujeres que hacen malabares entre trabajo, familia, cansancio y mil pendientes.
Por eso diseñé un método simple, pensado para mujeres con poco tiempo y muchas ganas de volver a sentirse fuertes y ligeras.
He acompañado a más de 100,000 mujeres en 30 países a través de FTN, HealthyVita y Bfit.
Pero lo que más me importa son las mujeres que hoy se sienten mejor que cuando empezaron. Porque cuando algo se adapta a tu vida, sí se queda.
Si lo único que te frena es el miedo a dejarlo al día 4… eso ya lo resolví: el día 1 está hecho para que lo termines.
Entonces solo queda una pregunta: ¿por qué no te estás inscribiendo ya?
Ok, me inscribo¿Estoy comprando el reto o una suscripción?
Una suscripción a FTN, con el Reto 2% incluido. Lo hicimos así porque el reto vive dentro de la app: ahí están tus entrenos, tu menú y la comunidad. Cuando terminen los 21 días, la app se queda contigo con todo lo demás.
¿Se me renueva sola?
Sí. La mensual cada mes, la trimestral cada tres. Cancelas cuando quieras desde tu cuenta o escribiéndonos por WhatsApp.
¿Cómo me llega el Reto 911 de regalo?
Si entras antes del 16 de agosto a las 11:59 PM (CDMX), te mandamos tu acceso por correo. Son 15 días para agarrar ritmo antes de que arranque el 2%.
¿Cuándo inicia y cuánto dura?
Inicia el lunes 7 de septiembre de 2026 y dura 21 días.
¿En serio funciona con tan poco tiempo?
Sí. No se trata de hacer mucho un día. Se trata de hacer poco todos los días. Eso es lo que de verdad cambia tu cuerpo.
¿Tengo acceso a toda la plataforma de FTN?
Sí. Con tu suscripción activa entras a todo FTN: entrenos, recetas y contenido.
¿Sigo con acceso después del reto?
Sí, mientras mantengas tu suscripción activa. Te quedas con los retos pasados y futuros.
¿Necesito ir al gimnasio?
No. Lo puedes hacer en casa o en el gym.
¿Cuánto duran los entrenamientos?
Máximo 30 minutos.
¿Necesito mucho material?
Poco: ligas, sliders, bloques de yoga y polainas.
¿Cómo puedo pagar?
Con tarjeta de crédito, débito y PayPal.